06-29242680
 
Training met de kracht van rots & water
Ik wil weerbaarder worden!
 Copyright © Alius Coaching & Training
 Made with by Bo Webexperts

Weerbaarheidstrainingen

Op basis van Rots & Water

                                                    

rots en water trainingDe weerbaarheidstrainingen die we aanbieden zijn gebaseerd op de Rots & Water training. Deze training is een mengvorm van sport, zelfverdediging, sociale, vaardigheid en weerbaarheid. 

Werken aan zelfvertrouwen, zelfbeheersing en aan het leren nadenken over de keuzes die je hebt in je handelen. 

 

Reader Persoonlijke weerbaarheid

Lees alles over Weerbaarheidstrainingen! Vul het onderstaande formulier in en download de reader gratis.
 
  

Door oefeningen leren  deelnemers zich bewuster te worden van hun lichaam en keuzes. Aspecten die aan bod komen zijn: stevig staan, gronden, ademhaling, ademkracht, lichaamstaal.

  • Rots: Deelnemer leert beter te gronden, lichaamstaal te gebruiken, hun grenzen aan te geven, voor zich zelf op te komen mentale kracht, weerbaarheid, fysieke kracht, conditie en omgaan met bedreiging.
  • Water: Deelnemer leert de ander zijn/haar grenzen aan te voelen, te respecteren en te communiceren.

Deze training is geschikt voor iedereen die weerbaarder wil worden, ook voor jongeren die juist te snel en onhandig reageren.

Alius Coaching & Training werkt samen met HJH-trainingen op het gebied van Rots en Water trainingen.

r en wWe bieden de volgende Rots en water trainingen aan:

  • Rots en water training voor volwassenen, meisjes en jongens op scholen van 11 t/m 17 jaar. Dit kan zowel in reguliere lessen als in projectweken worden gegeven. 
  • Specifieke Rots en Water trainingen voor deelnemers met autismespectrumstoornissen (ASS).
  • Een rots en water training op maat: bv.  ouder-kind, bedrijven & instellingen.
  • Weerbaarheid trainingen als team (zorg, onderwijs, overheid)

Bij Alius coaching & training is Willem Zwart een gecertificeerde Rots en Water trainer opgeleid door het Gadaku instituut.

Weerbaarheidstrainingen

Deze training is geschikt voor iedereen die weerbaarder willen worden.

Ik wil deze weerbaarheidstraining

Vragen? neem dan contact op.